Windows和Linux間有很多文件共享的方式，這裡我總結了一下。假設你的Host計算機是Windows,Guest是Linux哈。
1.利用Samba
這是我用得最多的方式
2.在Linux下配置Apahce
在Linux下配置Apahce，然後在Windows下通過www方式把Linux下的文件下載下來。這種方式只能把Linux的文件傳到Windows，不能把Windows的文件傳到Linux.
3.在Linux下配置Ftp
用vsftp或者wu-ftp都可以，配置成上傳權限的，然後Windows和Linux就可以相互共享文件了。
4.Windows下配置WWW服務
用IIS，Apache或者其它的都可以。如果你的Linux只有命令行的話，就用wget命令吧，可以很方便地下載文件。
5.Windows下配置Ftp
用serv-u比較簡單
6.利用Windows的文件共享功能
比如說你的Windows的IP為192.168.0.1，共享了一個叫share的目錄，那麼就可以用下列命令
mount -t smbfs //192.168.0.1/share /mnt -o username=user%passwd
或者smbmount //192.168.0.1/share /mnt -o username=user%passwd(用這個命令要安samba哦)
7.用vmware tools工具
SharedFolders是Vmware4 的一個新功能，更加方便了在Host，Guest操作系統間共享文件。但是使用前
要安裝vmware tools.
點擊setting->vmware tools install
mount /dev/cdrom /mnt/cdrom
cd /mnt/cdrom
裡面有一個vmware tools的tar包，解開執行vmware-tools-install.pl腳本，一路回車，一般沒有問題。
點擊Edit->Virtual Machine Settigns->Option->SharedFolders->Add，選定要共享的文件夾並給這個文件夾命名，下一步。選定“Enable
thisshare”， 確定以後，vmware會把這個文件夾自動mount到/mnt/hgfs目錄下。
8.直接掛接物理硬盤或者硬盤分區
不過vmware也是支持直接mount Host機器的磁盤，方法是在虛機設置裡新建磁盤，類型選“Usephysicaldisk(foradvanced users)”,再選定磁盤和分區就可以。但是這樣的操作可能會引會文件系統的不一致，導致錯誤，不推薦使用。
9.用ISO文件
虛擬機裡面的光驅可以有物理光驅和ISO文件兩種，我們可以把我們的文件重點制件成ISO文件(用WinIso),然後在Linux中作為CDROM掛接。