1、准備debian的cd或dvd iso鏡像，如果優盤格式化後的容量小於4 G，那麼只能用cd鏡像，容量大於4 GB才可以使用dvd鏡像。
2、下載debian 7對應的 boot.img.gz；
3、准備UltraISO或者Win32DiskImager，用於將img文件寫入優盤；
4、解壓縮boot.img.gz，會得到一個boot.img文件，注意解壓縮出來的boot.img文件很大，用十六進制編輯器打開就可以發現boot.img文件只有前面一部分有實質性的內容，後面絕大多數都是0x00；
5、用UltraISO打開boot.img，“啟動” — “寫入硬盤鏡像”，注意優盤一定要選對，然後點 “寫入”，等待寫入完成。
6、復制iso文件至優盤，從優盤啟動，開始安裝吧！
7、我安裝了debian-7.0.0-i386-xfce-CD-1.iso ，結果在安裝完成後中文字符都顯示成了帶數字的方塊，需要自己安裝一下中文字體。
8、修改了debian的source.list，默認的總是無法連接，最後選擇了國內的163源，在163的鏡像站幫助裡有修改說明，或者直接用163提供的source.list替換原文件。
9、apt-get install xfonts-intl-chinese wqy* 。
附下載地址：
1、debian系統iso鏡像，點此進入
2、boot.img.gz文件的 下載地址
3、debian 7 wheezy的163 source.list