點擊VMware界面左側中的虛擬系統，選擇“Install VMware Tools”
注意：虛擬機必須處在開機狀態，關機時無效。
2、 此時會發現在Linux的桌面上出現一個光盤的圖, 這只是系統將VMware Tools的安裝鏡像文件加載到了虛擬光驅中，而並不是真正地安裝了VMware Tools(光盤裡面有兩個文件，一個是tools的安裝壓縮文件，一個是tools的rpm包，我們安裝用的只是前面說的那個文件。
3、在/mnt文件夾下建立一個cdrom的文件夾,(說是要把安裝文件的壓縮包放到裡面，但是我沒有這樣做也成功了)，這樣做的話第四部將可以用命令。
4、 第一種情況：沒有建立cdrom，直接復制安裝文件到/tmp目錄下，接著是命令
cd /tmp（注：進入tmp文件夾裡）
tar zxf VMwareTools-5.5.3-34685.tar.gz（注：解壓安裝包）
cd vmware-tools-distrib（注：進入解壓出來的文件夾裡）
./vmware-install.pl（注：執行安裝文件）
第二種：cp /mnt rom/VMwareTools-5.5.3-34685.tar.gz /tmp（注：將安裝包復制到tmp文件夾）這裡就是第四部建立CDROM的好處，先把安裝文件掛在到CDROM中，然後在復制到/tmp中。
5、 上述的安裝過程應該比較順利，在安裝過程中，會遇到諸如“In which directory do you want to install your binary files”這類的問題，直接按回車就行了；如遇到諸如帶有[yes]的詢問時，輸入yes後按回車即可，（我還遇到了帶有【NO】的，是增加了新的功能，我選擇的是YES.
6、 安裝完成以後，還會讓我們配置分辨率,一般是 800*600 這個是根據自己的機器來設置。
7、 重啟系統，使之生效。
好了 這樣 你就可以隨意切換WINDOWS和虛擬接界面了，還可以直接ctrl c&ctrl v哦！！